Pamätám si na momenty, kedy som sychravé jesenné či zimné večery na Slovensku snívala o tropických plážach. Dokonca som jedny Vianoce strávila tým, že som sa na nintende wii hrala
Som veľký nadšenec pre ciele a ak nejaký nemám, neviem čo so sebou. A teda ich mám viac. Za roky na tomto svete som skúsila mnoho prístupov: Aby som vám
Milujem príbehy. O odvahe a rozhodnutiach, či už začať podnikať, začať študovať po tridsiatke, vrhnúť sa do vzťahu napriek tomu, že má človek strach a mojou obľúbenou témou je samozrejme
To čo dnes zdieľam je v kontexte aktuálneho svetového diania oddychovka. Zábavné čítanie. Alebo ako to tu voláme “first world country issue”. To ako my ľudia vieme upadnúť do “meh”
Locus of control, proaktivita vs. reaktivita alebo ako to volám ja, okruh záujmu či vplyvu. To, kam smerujeme pozornosť rozhoduje o tom, či sa cítime byť tvorcami – slobodnými ľuďmi,
Pravidelne počúvam podcast robený Sarah Grynberg a keď niečo robíte pravidelne, začnete vnímať určité vzorce. Ako napríklad, že keď sa tento podcast blíži ku koncu, Sarah vytasí svoju klasickú sériu
V minulej časti tejto série som písala o tom, ako sú tzv. spirituálne techniky prepojené s vedeckým vnímaním nášho tela a načrtla som, že nervový systém môže byť dysregulovaný. Meditácii,
Ako sa dnešná veda a prepája s pojmami ako meditácia či jóga? Ako nám chápanie nervového systému pomáha zvládať stres? Veda vs spiritualita Povedala by som, že tento článok je
2021 bol za posledné roky mojím naj a bol to rok zmien. Jednou zo zmien bol môj prístup k plánovaniu. Je oveľa dôležitejšie držať kompas ukazujúci správny smer, ako je
Mám nový web a v podstate dokončených niekoľko článkov. A hoci som s nimi celkom spokojná (málokedy som úplne), mám pocit, že viac ako ročná odmlka a nový web si